szpilka3771 

"We think we want sex. But it's not always just about sex.

We want intimacy.

To be touched. Looked at. Admired. Smiled at. Laughed with someone.

Feel safe. Feel like someone really got you.

That's what we crave."

—Unknown

Trzeba wiedzieć,

kiedy odejść od stołu,

jeśli nie serwują już

wzajemności, prób i starań.

Choćby Ci się miała

miłość czkawką odbijać,

zużyta nadzieja palić w gardło,

a żal uparcie leżał na wątrobie.

Złóż swoje oddanie i sztućce,

serwetką wytrzyj oczy i usta,

odsuń wątpliwości i krzesło, 

wstań.

Trzeba wiedzieć

kiedy odejść od stołu,

jeśli dosyć już masz niestrawności myśli,

emocjonalnych mdłości,

papierowego smaku.

Może gdzieś tam, 

może wcale nie tak daleko

czeka na Ciebie deser,

słodszy niż najśmielsze marzenie,

opuszczone wraz z serwetką 

na blacie już (nie) Twojego stołu.

- Klaudia Biedrzycka

PRZYZWYCZAIĆ SIĘ DO ....

Tego ,

że jest źle

Że boli

Że uwiera

Że nie karmi

Że się boisz

Że tak naprawdę jesteś sam/sama

Że jest byle jak , ale jest "stabilnie"

To jest dla Ciebie normalne, znane, więc tak jest dobrze?

Inni mają gorzej ....

Naprawdę chcesz tak żyć dalej...

Kiedy to się zaczęło ?

Kiedy się poddałaś / poddałeś ?

Kiedy pierwszy raz usłyszałaś /usłyszałeś , że i tak nic Ci się nie uda?

Kiedy nie otrzymałaś / otrzymałeś pomocy kiedy jej potrzebowałaś /potrzebowałeś ?

Ile razy próbowałaś / próbowałeś i nic z tego nie wyszło ?

Ile razy obiecywałaś / obiecywałeś , że odejdziesz i zostawałaś / zostawałeś?

Ze strachu przed porażką , oceną

Ze wstydu , bo co inni powiedzą , przecież wszyscy myślą , że jest super

Odpuszczasz z bezsilności, braku wsparcia, poczucia osamotnienia Read More »

„Samorealizacja oznacza uświadomienie sobie, jak głupi byłeś. Wszystko było tutaj, w tobie, a ty tego nie dostrzegłeś.”

Sadhguru

"Tak zdefiniowana nieświadomość przedstawia niezwykle płynny stan rzeczy: wszystko, o czym wiem, ale o czym w tej chwili nie myślę; wszystko, czego kiedyś byłem świadomy, ale teraz zapomniałem; wszystko, co postrzegają moje zmysły, ale nie jest zauważane przez mój świadomy umysł; wszystko to, co mimowolnie i nie zwracając na to uwagi, czuję, myślę, pamiętam, chcę i robię; wszystkie przyszłe rzeczy, które kształtują się we mnie i kiedyś staną się świadome: wszystko to jest treścią nieświadomości. Wszystkie te treści są mniej lub bardziej zdolne, że tak powiem, do świadomości lub były kiedyś świadome i mogą ponownie stać się świadome w następnej chwili.

— Karol Jung 

METODA 5 PYTAŃ 

Założyciel Toyoty, Sakichi Toyoda, jest też twórcą metody 5 Why (pięciu „dlaczego”). We wszystkich niezrozumiałych sytuacjach stosował tę metodę i zawsze mu pomagała.

Jak ją stosować w praktyce? Na przykład chcesz kupić futro. Zadajesz sobie pytanie: Po co mi futro? To jest pierwsze „dlaczego. Odpowiedź: Ponieważ chcę wszystkich zadziwić. OK, drugie „dlaczego”: Dlaczego chcesz wszystkich zaskoczyć? Odpowiedź: Ponieważ chcę być zauważony. Trzecie „dlaczego”: Dlaczego musisz być zauważony? Odpowiedź: Ponieważ czuję się niepewnie. Czwarte „dlaczego”: Dlaczego czujesz się niepewnie? Odpowiedź: Ponieważ nie mogę się w żaden sposób realizować. Piąte „dlaczego”: Dlaczego nie możesz się realizować? Odpowiedź: Ponieważ zajmuję się tym, czego nie lubię.

A teraz powiedz, co ma z tym wspólnego futro? Read More »

Więc mówisz, że chcesz mieć przy sobie świadomego mężczyznę, co? Zdajesz sobie sprawę, że to oznacza, że sama musisz być świadomą kobietą, prawda? Czy wiesz, co to znaczy? Czy rozumiesz jakie wyzwania niesie za sobą wejście na to terytorium? To wymaga Ciebie całej. Musisz wziąć odpowiedzialność za cały swój wewnętrzny syf, cały. Nawet najciemniejsze, najbardziej nieprzyjemne miejsca, te najgłębiej ukryte.

Będziesz musiała stanąć twarzą w twarz ze złośliwą wiedźmą w sobie, z manipulującą suką, która po prostu musi postawić na swoim, nie zważając na koszty. Z dziwką, która się sprzedaje, ze zranioną małą dziewczynką, która ciągle potrzebuje uwagi i potwierdzenia ze strony świata zewnętrznego. 

Destrukcyjną furiatką, która rozwali całe miasto tylko dlatego, że ma na to ochotę. 

Toksyczną matką, która traktuje swojego mężczyznę jak synka, a nie kochanka.  Read More »